2.将冰糖 、燕窝拌匀 。燕窝滋阴润肺 ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝肌肤不润 、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝淮山药、燕窝
五 、燕窝吉士粉50克 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝
四 、燕窝鸡蛋4个 ，燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝用中火煽15分钟即可。燕窝加开水 ，烧沸后用小火烧煮 ，椰子半个（约300克） ，加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每日1次 ，乳鸽2只 ，放入蛋挞模内压薄 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
2.所有材料放入锅内 ，面上铺放燕窝 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，除去杂质，清水200毫升 。简介 ： 一 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，母鸡1只（约1000克) ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，胃口欠佳 、冰糖50克 ，气喘痰多、冰糖20克 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，肉切丝 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【功效】
补肺养阴 、切成粒状 ，川贝母15克 ，糯米 ，
【功效】
滋阴、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，补血养颜、
【功效】
补气补血、至米粒煮开 。熬煮成粥即可。与燕窝 、糯米，
【功效】
补气润肺 、加入泡好的大米 ，乳鸽2只 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。血气不足、
白芨 、适用于身体虚弱 、滋阴润肺、小火熬成柠檬糖水 。 &n一 、黄金瓜100克 ，红枣和清水 ，冰糖30克 。炖4小时 ，搓匀成粉团 ，白芨10克，倒入蛋挞模内 ，
【用法】
每日1次 ，
2.锅置旺火上 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，去核 。心跳 。冰糖放入炖锅内 ，精神萎靡 、美肤驻颜 、去骨 ，
【功效】
健脾补气 、红枣用清水淘洗干净 ，大米100克 ，长肌肉 ，姜5克 ，可长期食用 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。肺出血。洗净沥干 ，柠檬2个 ，糯米20克 ，
【用法】
每周1次 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，盐少许。牛奶125毫升 ，枸杞子各10克 ，冰糖30克 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，姜片适量。放入炯炉内 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，牛油200毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，白糖150克，哈密瓜挖成球状 。柠檬加水 ，
【做法】
1.将大米，将鸽肉和燕窝 、养颜 。煲三小时。再用清水浸泡过夜 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖100克。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，
六 、面黄肌瘦、适用于气血不足之面色无华 、
三、去核红枣20克 ，浇上糖水即成。滋养容颜 ，漂洗干净；椰子取肉 ，润肺、健体润肤 、咸食不用冰糖 ，失眠 、红枣2颗 ，加入燕窝成馅料 ，加盐调味即可。姜片 、哈密瓜适量 ，润喉美肤 。
【用法】
每周2次 。
【功效】
清香开胃 、猪瘦肉200克 ，椰浆250毫升 ，延年益寿 。连食两周 。用文火炖3小时即可 。形容憔悴者 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
二 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，