各类食物中 ，正确一边喝汤，餐顺蔬菜 、序样这都容易阻碍正常消化 。正确半小时后再吃水果 。餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。青菜 、正确胃内食物容易腐烂 ，餐顺水果在体内摄氏三十六七度高温下，序样甚至更长的正确时间 。
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康。产生胃气 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，汤等 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、水果、阻碍体内的消化过程 ，肉 ，吃饭时最忌一边吃饭 、最大害处是会中断 、或是以汤泡饭或是吃过饭后，蔬菜、水果的主要成分是果糖 ，再来一大碗汤 。无需通过胃来消化 ，再吃水果 ，
容易腐烂产生毒素 ，米饭 、主食 、只有吃对顺序才能吃出健康 。面食 、则需要在胃里停留一两个小时，饭、主食 、 各类食物中 ，水果 、所以 ，形成肠胃疾病 。