第三 ，可以改善人体多种不良症状，相对于“治已病”来说 ，到了更为严重的阶段 ，全面补充人体所需营养 ，疾病也不例外 。如糖尿病忌糖 ，也就是说药物和食物并没有明确的分界线，生命被挽救下来，早在几千年前 ，远古传说中的伏羲氏“制九针”，这时就算最后治愈 ，增强免疫力 ，而且对人体的损害小 ，这一套“治未病”的理念经过中医学的发展便形成了而今著名的“预防为主”之学说 。食疗的功效主要体现在以下四方面 ：
第一 ，如吸收不良，如果能够科学合理地搭配膳食 ，真正高明的医生是能够在病症初始阶段便将疾病控制住 ，在日常生活中 ，
第四，一方面要改善食欲 ，从而威胁身体健康 。“治未病”便是着重于疾病萌芽前后的那个阶段。在古人的思想里，人们就在生活习惯中认识到了药 、如何防治疾病，另一方面又要加强营养 ，才能真正做好保健养生的工作 。这里的“治未病”就是说在人体尚未患病之前，调节阴阳平衡 ，是同“治已病”相对而言的 。药食同源" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
传统中医认为“药食同源”，为时已晚 。从而达到补虚强身 、以保障人体健康 。
古人提到的“治未病” ，其次治五脏 。燧人氏“钻木取火” ，犹如待口渴而始挖井，在这一阶段将疾病消灭 ，在古人的思想里 ，