含维生素b的食物

黑枣等。生素食物木瓜 、生素食物简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下
。蔬菜：竹笋、生素食物

生素食物芽菜
、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物红枣、生素食物红苋菜、生素食物榴莲、生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、豆浆
、生素食物核桃等；

    3
、生素食物核仁：杏仁
、生素食物罗勒、龙须菜、荔枝、川七 、山竹、

    1 、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。水果：金橘 、油菜花
、龙眼
、草莓、李子 、韭菜
、麦芽等；

    4、腐竹、释迦、