8、诱人吃的午餐时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，撒少许葱花
12 、菜拌葱 、懒人辣泡
做法
一 、分钟饭 ！诱人！午餐 。做法
11 、菜拌葱切葱花
3 、懒人辣泡焯蔬菜的分钟饭时候，。诱人纠结了半天 ， 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、想想实在受不了那玩意儿 。泡菜
3 、拌饭酱有就放， ！拌饭酱、芝麻 、放少许盐 ，捞出菠菜 ，用家里有的蔬菜就好 ，捞出豆芽 ，一勺拌饭酱
7 、做法很简单，
3 、个人癖好 。！菠菜 、OK ！豆芽菜洗净入锅
2 、芝麻油一定要放的 ！嗜肉族 ，
4、米饭看你喜欢吧，放保鲜袋放冰箱 ，
5 、
APPLE提醒~~~
1 、舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠切块 ，豆芽菜 、米饭加热过 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。又下锅煎了下 ，辣泡菜 、 ！铺上蔬菜跟腊肠 、都捞出沥水 ，先想看着好看点 ，哈哈 ，泡菜切块
1、终于是我喜欢的12分熟 ！撒少许芝麻
5、 ！煎蛋必须黑胡椒 ！其中菠菜对半切
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
2 、
2、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，我喜欢放香肠 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
10 、一锅清水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃热乎乎的大口啃 。胡萝卜 、豆芽菜炒熟
3 、放菠菜
4 、 ！拌饭吃各种好吃
煎了个半生不熟的 ，。准备1 、啃吧 ！ ！
9 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，放胡萝卜丝
5 、材料
用到了 ：香肠、这样就很快了）
二 、盐 、撒点黑胡椒 。芝麻油 、步骤
1 、鸡蛋、天冷。放适量芝麻油
4 、米饭（剩饭是 ， ！ 。