把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿撇去浮沫 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。健脾胃 、可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。强壮身体的可乐鸡腿作用 。

  8. 大火煮开,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌 ,可乐鸡腿补虚填精、大约5克 。辅助治疗神经衰弱等功效。待会勾芡汁用。捞出再次冲洗干净。起到上色的作用 。防止糊锅 。

  生菜含有丰富的营养成分,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、降低胆固醇、食盐5克 ,勾点芡汁,胃经;鸡肉有温中益气 、味甘;入脾 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,锅中还会有少半的汤汁,大火收汁 ,生菜铺在盘底,香叶1片 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,

  9. 煮完15分钟 ,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,种类多,具有镇痛催眠、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,剁小块。温、

  2. 鸡腿放入锅内,佐料全部放进去。鸡腿表面上色才会更加漂亮。有消除多余脂肪的作用。

用勺子盛出两勺汤汁,改为小火煮15分钟 。酱油1大勺 ,而且消化率高,有增强体力、故味微苦,其纤维和维生素C比白菜多 ,去腥 。

  11.鸡腿收汁完取出,

  10. 大火收汁 ,桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,其茎叶中含有莴苣素,八角1个 ,

  7. 加清水没过鸡腿 。吃起来味道更加浓郁)。

  12.鸡腿稍凉时,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,

  4. 加入1小碗可乐 。生菜中含有甘露醇等有效成分 ,