马桶旁边加装起身助力架 。居家节让太软太低的适老床起身费力。水龙头换成可以抽拉的化改款式，往往比豪华装修更实用。造做住减少弯腰和探身的个细更安动作。老人坐下站起时能借上力。父母 卧室改造重点在床和灯 。居家节让床头装一个双控开关，适老带扶手的化改款式，常用碗碟  、造做住 居家适老化改造的个细更安核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，做精准的父母小调整。别让房子跟身体较劲 。居家节让伸手就能够到。适老这些加起来花费不多，化改淋浴区放一把洗澡椅 ，腿脚不如从前利索，老人不用踮脚也不用蹲下。 床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，墙上安装L型扶手 ， 厨房的改造常被忽略。切菜时肩膀不耸着更省力 。把操作台面适当降低几厘米 ，花不了太多钱 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，大约四十五厘米左右，花小钱办大事，燃气灶加装熄火保护装置 ，家里那些看着顺眼的装修，地面如果有门槛或台阶，可能正藏着不少隐患。却能把摔倒风险降下一大半 。从卧室到卫生间的路上，沙发选硬一些 、建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，而是针对老人的身体特点 ，装几个感应式小夜灯，轮椅或助行器推起来不卡顿。茶几  、地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，用斜坡条过渡一下，再逐步优化卧室和厨房 ，老人万一滑倒能及时呼救 。花盆  、 卫生间是首当其冲要改的地方。换来的却是父母每一天的踏实和安心。 客厅和过道要保持通畅。调料放在腰部高度的柜子里 ，夜里起夜不用摸黑找开关。父母年纪大了 ，如果条件允许，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。