把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　2 、蒸南

　　5 、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南蜂蜜 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁

　　4、蒸南橄榄油。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮 ，蒸南

　　3 、蜜汁西兰花、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块，

　　6 、

做法 ：

　　1 、按照原来的造型放入盘子里 。不能因为减肥而干脆不吃油脂。